Miért fogyassz Matcha teát?

2021.06.20

A Matcha tea, a zöld tea egy különleges fajtája. Népszerűsége a nyugati országokban egyre növekszik, mivel fogyasztásának rengeteg előnye van. Ismerjük meg közelebbről!


Mitől különleges ez a zöld tea?

A tea érésének egyik szakaszában a növényt árnyékban termesztik, emiatt a tea  klorofillt és tápanyagot kezd termelni. Így rengeteg vitamin és antioxidáns található benne, és ez a különleges termesztési eljárás járul hozzá az élénk zöld színéhez és speciális ízéhez.

Növeli az energiaszintet - tartósan!

Míg a kávé gyorsan növeli az energiaszintet, és ugyanilyen sebességgel csökken is le energiánk, addig ebben a zöld teában található koffein fokozatosan szabadul fel a szervezetünkben. Akár 6 órán át biztosít számunkra lendületet.


Antioxidánsokban gazdag

Az antioxidánsok segítenek rákos megbetegedések, az öregedési folyamatok, a bőr károsodása és az immunrendszer gyengülése elleni küzdelemben.

Ellazít

Csökkenti a stresszt, megnyugtat, ugyanakkor növeli a koncentrációs képességet. Mindez az L-teanine tartalmának köszönhető.


Immunerősítés

A matcha tea vírusölő hatással rendelkezik, valamint segít a rák elleni harcban.


Segít a fogyásban

A zöld tea segít a zsírégetésben. Gyorsíthatja az anyagcserét. Emellett javítja az állóképességet, így hatékonyabban tudunk edzeni.


Méregtelenítő hatás

Klorofilltartalma miatt természetesen segít a méregtelenítésben és a vízhajtásban.


Hogyan használhatod még fel a Matcha teát?


- keverj smoothieba
- reggeli zabkásához is adhatod

- készíts Matcha Lattét

- használhatod jégkrém készítéshez, salátaöntethez

Kinek nem ajánlott?

Ne felejtsük el, hogy koffeint tartalmaz! Nagyobb mennyiségben  álmatlanság, fejfájás, hasmenés fordulhat elő. Várandós, szoptató nőknek, kisgyermekeknek nem ajánlott a fogyasztása! Mértékkel fogyasszuk!



források: 

https://www.mmatcha.hu/blogs/news/a-matcha-tea-jotekony-hatasai

https://gymbeam.hu/blog/a-matcha-tea-hatasai-ls-minden-amit-tudni-kell-rola/