Napszúrás vagy hőguta? Ismerd fel időben!
Mindannyian szeretjük kiévezni a nyár összes pillanatát. Kifeküdni a partra, napozni, fürdeni egyet...azonban fontos, hogy mindezt ésszel végezzük, mert a meleg és a napsütés képes súlyos rosszulléteket is okozni. Lássuk, hogyan ismerhetjük fel a napszúrás és a hőguta tüneteit!

Napszúrás:
Napszúrásról általában akkor beszélünk, ha a fejünket sokáig tűzi a nap, és az agyhártyánk ennek következtében begyullad.
Tünetei: arc kipirosodása, szédülés, hányinger, fejfájás, a fej forróbb, mint a test többi része.
Hőguta:
Hőguta általában akkor keletkezik, ha testünk nem képes leadni izzadással elég hőt, és túlmelegszik. Ehhez nem kell tűző napsütés, hanem elég, ha meleg helyen pl. nehéz fizikai munkát végzünk.
Tünetei: fejfájás, fáradtság, nehéz légzés, szapora pulzus, de akár eszméletvesztés, és izomgörcs is jelentkezhet. Egész test forró lehet, nem csak a fej.
Mint látható, a hőguta a veszélyesebb.
Mit tehetünk, hogy elkerüljük a napszúrást és a hőgutát?
Ha bármilyen tünetet észlelünk, ne menjünk el mellette, vonuljunk árnyékba, szellős helyre.
Hűtsük magunkat vizes kendővel.
Pótoljuk a folyadékot és a sót a szervezetünkben.
Ha hőgutára gyanakszunk, azonnal hívjunk orvost, mentőt!
Források:
https://benu.hu/cikk/napszuras-vagy-hoguta-mi-a-kulonbseg/