Napszúrás vagy hőguta? Ismerd fel időben!

2021.07.15

Mindannyian szeretjük kiévezni a nyár összes pillanatát. Kifeküdni a partra, napozni, fürdeni egyet...azonban fontos, hogy mindezt ésszel végezzük, mert a meleg és a napsütés képes súlyos rosszulléteket is okozni. Lássuk, hogyan ismerhetjük fel a napszúrás és a hőguta tüneteit!

Napszúrás:

Napszúrásról általában akkor beszélünk, ha a fejünket sokáig tűzi a nap, és az agyhártyánk ennek következtében begyullad.

Tünetei: arc kipirosodása, szédülés, hányinger, fejfájás, a fej forróbb, mint a test többi része.

Hőguta:

Hőguta általában akkor keletkezik, ha testünk nem képes leadni izzadással elég hőt, és túlmelegszik. Ehhez nem kell tűző napsütés, hanem elég, ha meleg helyen pl. nehéz fizikai munkát végzünk. 

Tünetei: fejfájás, fáradtság, nehéz légzés, szapora pulzus, de akár eszméletvesztés, és izomgörcs is jelentkezhet. Egész test forró lehet, nem csak a fej.

Mint látható, a hőguta a veszélyesebb.

Mit tehetünk, hogy elkerüljük a napszúrást és a hőgutát?

Viseljünk szellős, lenge ruhát, vékony anyagból. A napra ne menjünk ki kalap, sapka nélkül. 

Ha bármilyen tünetet észlelünk, ne menjünk el mellette, vonuljunk árnyékba, szellős helyre.

Hűtsük magunkat vizes kendővel.

Pótoljuk a folyadékot és a sót a szervezetünkben.

Ha hőgutára gyanakszunk, azonnal hívjunk orvost, mentőt!


Források:

https://benu.hu/cikk/napszuras-vagy-hoguta-mi-a-kulonbseg/