Mire jó az olívaolaj?+ recept
2021.02.18
Az olívaolaj egy mediterrán csodaszer, amelyet rengeteg módon lehet felhasználni. Ebben a posztban annak járunk utána, mennyire sokrétű és milyen jótékony élettani hatása van a szervezetünkre.

Fogyasztása:
- Segíti a tápanyagok felszívódását és az emésztést.
- Javítja az anyagcserét.
- Telítetlen zsírokat tartalmaz, fogyasztása csökkentheti a koleszterinszintet.
- Kutatások szerint csökkenti a mellrák és csontritkulás kialakulásának esélyét.
- Antioxidánsokat tartalmaz.
- Magas hőfokra hevítve elveszti ízét, és az értékes tápanyagait
Szépségtippek:
- Az olívaolaj hidratálja a bőrünket. Kend be vele a száraz bőrödet, és érezd, mennyire puha és sima lesz tőle.
- Alkalmazhatod akár száraz, kirepedezett, sebes ajkaidra is.
- Regenerálja a bőrszöveteket, így feszesíti és erősíti is azt. Segít a striák (terhességi csíkok) halványításában.
- Extra száraz arcbőrre extra szűz olívaolajat ajánlok. Éjszaka egy kis mennyiséget kenj az arcodra, mint az éjszakai krémet.
- Bőrradír: tengeri sóval összekeverve masszírozd át az érintett területet. Eltávolítja az elhalt bőrt, miközben hidratálja is azt.
- Nem csak a bőrnek tesz jót az olívaolaj, hanem a száraz hajat is széppé varázsolja. Egy kis mennyiséggel dörzsöljük be. Rövid ideig hagyjuk rajta, majd mossuk meg.
Néhány finom recept, amely olívaolajjal készül:
Forrás: mindmegette.hu