Mire jó az olívaolaj?+ recept

2021.02.18

Az olívaolaj egy mediterrán csodaszer, amelyet rengeteg módon lehet felhasználni. Ebben a posztban annak járunk utána, mennyire sokrétű és milyen jótékony élettani hatása van a szervezetünkre.

Fogyasztása:

Segíti a tápanyagok felszívódását és az emésztést.
Javítja az anyagcserét.
Telítetlen zsírokat tartalmaz, fogyasztása csökkentheti a koleszterinszintet.
Kutatások szerint csökkenti a mellrák és csontritkulás kialakulásának esélyét.
Antioxidánsokat tartalmaz.
Magas hőfokra hevítve elveszti ízét, és az értékes tápanyagait

Szépségtippek:

Az olívaolaj hidratálja a bőrünket. Kend be vele a száraz bőrödet, és érezd, mennyire puha és sima lesz tőle.
Alkalmazhatod akár száraz, kirepedezett, sebes ajkaidra is.
Regenerálja a bőrszöveteket, így feszesíti és erősíti is azt. Segít a striák (terhességi csíkok) halványításában.
Extra száraz arcbőrre extra szűz olívaolajat ajánlok. Éjszaka egy kis mennyiséget kenj az arcodra, mint az éjszakai krémet.
Bőrradír: tengeri sóval összekeverve masszírozd át az érintett területet. Eltávolítja az elhalt bőrt, miközben hidratálja is azt.
Nem csak a bőrnek tesz jót az olívaolaj, hanem a száraz hajat is széppé varázsolja. Egy kis mennyiséggel dörzsöljük be. Rövid ideig hagyjuk rajta, majd mossuk meg.