Torna a COVID után: mire érdemes figyelni
Még sok információ bizonytalan a Covid hosszútávú hatásaival összefüggésben, de az biztos, hogy aki nemrég esett át a betegségen, annak érdemes odafigyelnie a következő jelekre, hiszen a szervezetet akár tünetmentes lefolyás alatt is megviselheti a vírus.
A betegségen áteshetünk:
- Tünetmentesen
- Enyhe tünetekkel
- Súlyos lefolyással.
A legtöbbször az utóbbi esetben alakulhat ki valamilyen szövődmény, azonban a többi lefolyás alkalmával is előfordulhatnak elváltozások, ezért mindenképpen óvatosan, fokozatos visszaszokással kell újra edzenünk.
Mely szerveket terheli meg leginkább a betegség?
Sok gyógyult jelezte, hogy a betegség utáni hetekben, sőt akár hónapokban is sokkal fáradékonyabbá váltak, gyengébbnek érezték magukat, illetve előfordult izom és ízületi fájdalom is náluk.
A COVID vírus elsősorban a tüdő és szív-érrendszert támadhatja, viselheti meg, és az egész testben okozhat gyulladásokat, mégis az egyik leggyakoribb szövődménye: a szívizomgyulladás, amelyet akár a tüdőgyulladás is okozhat.
A tüdőgyulladás tünetei a következők lehetnek: légzési nehézség, száraz köhögés, magas láz, izomfájdalom, fáradtság, levertség.
Amennyiben negatív teszttel rendelkezik, de
- mellkasi fájdalom
- extrém fáradtság
- légzési nehézségek
- ödémásodás
jelentkezik, mindenképpen keresse fel orvosát!
COVID utáni visszatérés:
Tünetmentes betegeknél:
- teszt után legalább 2 hétig ne sportoljanak, maximum kisebb sétát tegyenek.
- 40 év felett, magas állóképességet igénylő sportoknál tünetmentes esetben is javasolt a kardiológiai ellenőrzés
Enyhe és közepes lefolyású betegek esetében:
tünetek megszűnése után is még 2 hét pihenő javasolt.
Sportolók esetében:
- Nyugalmi EKG
- Laborvizsgálat (troponinszint)
- Szívultrahang
- Terheléses EKG (ha az előző vizsgálatok indokolják)
- Légzésfunkciós vizsgálat
Rendszeresen sportoló, de nem élsportoló esetében:
- Nyugalmi EKG
- Szívultrahang
Súlyos lefolyású betegeknél:
Rehabilitáció szükséges - akár 3-6 hónapig is eltarthat.
Gyógyulás után:
- fokozatosan javasolt a visszatérés
- gyakorlat közben figyelje testét, produkál-e tüneteket?
forrás:
https://www.sportorvosikozpont.hu/covid-utani-visszateres-a-sportba
OSEI. Aktualizálz állásfoglalás a COVID-19 fertőzött sportolók sportba való visszatérésének kérdésében. 2020.10.28.