Torna a COVID után: mire érdemes figyelni

Még sok információ bizonytalan a Covid hosszútávú hatásaival összefüggésben, de az biztos, hogy aki nemrég esett át a betegségen, annak érdemes odafigyelnie a következő jelekre, hiszen a szervezetet akár tünetmentes lefolyás alatt is megviselheti a vírus.

A betegségen áteshetünk:

• Tünetmentesen
• Enyhe tünetekkel
• Súlyos lefolyással.

A legtöbbször az utóbbi esetben alakulhat ki valamilyen szövődmény, azonban a többi lefolyás alkalmával is előfordulhatnak elváltozások, ezért mindenképpen óvatosan, fokozatos visszaszokással kell újra edzenünk.

Mely szerveket terheli meg leginkább a betegség?

Sok gyógyult jelezte, hogy a betegség utáni hetekben, sőt akár hónapokban is sokkal fáradékonyabbá váltak, gyengébbnek érezték magukat, illetve előfordult izom és ízületi fájdalom is náluk.

A COVID vírus elsősorban a tüdő és szív-érrendszert támadhatja, viselheti meg, és az egész testben okozhat gyulladásokat, mégis az egyik leggyakoribb szövődménye: a szívizomgyulladás, amelyet akár a tüdőgyulladás is okozhat.

A tüdőgyulladás tünetei a következők lehetnek: légzési nehézség, száraz köhögés, magas láz, izomfájdalom, fáradtság, levertség.

Amennyiben negatív teszttel rendelkezik, de

• mellkasi fájdalom
• extrém fáradtság
• légzési nehézségek
• ödémásodás

jelentkezik, mindenképpen keresse fel orvosát! 

COVID utáni visszatérés:

Tünetmentes betegeknél:  

• teszt után legalább 2 hétig ne sportoljanak, maximum kisebb sétát tegyenek.
• 40 év felett, magas állóképességet igénylő sportoknál tünetmentes esetben is javasolt a kardiológiai ellenőrzés

Enyhe és közepes lefolyású betegek esetében: 

tünetek megszűnése után is még 2 hét pihenő javasolt.

Sportolók esetében: 

• Nyugalmi EKG
• Laborvizsgálat (troponinszint)
• Szívultrahang
• Terheléses EKG (ha az előző vizsgálatok indokolják)
• Légzésfunkciós vizsgálat

Rendszeresen sportoló, de nem élsportoló esetében:

• Nyugalmi EKG
• Szívultrahang

Súlyos lefolyású betegeknél:

Rehabilitáció szükséges -  akár 3-6 hónapig is eltarthat.

Gyógyulás után:

- fokozatosan javasolt a visszatérés

- gyakorlat közben figyelje testét, produkál-e tüneteket?

forrás: 

https://www.sportorvosikozpont.hu/covid-utani-visszateres-a-sportba

OSEI. Aktualizálz állásfoglalás a COVID-19 fertőzött sportolók sportba való visszatérésének kérdésében. 2020.10.28.