Mojzes Zsófia vagyok, Hatha jóga, Spine Balance (gerinctorna) és Pilates instruktor.

Folyamatosan követem a legújabb egészséggel, sporttal kapcsolatos trendeket, és célom, hogy segítsek Neked, hogy minél könnyebben megőrizhesd vagy visszanyerhesd egészségedet. Hiszek abban, hogy a legfontosabb életmód praktikákkal, megfelelő receptekkel tudatos életvezetéssel mindenki hosszú, boldog életet tud élni.

Szeretnélek Téged végigsegíteni az életmódváltáson. Ajánlok Neked egyszerű, egészséges recepteket, olyan mentes helyeket, ahol fenséges ételeket lehet kapni. Természetesen ajánlani fogok gyakorlatokat fogyáshoz, gerinc és vállfájdalmak ellen, valamint relaxációs módszereket is mutatni fogok, és még folytathatnám...